No existe un mal abrazo

No existe un mal abrazo,

solamente buenos y óptimos abrazos….
Los abrazos son dietéticos (aunque sean súper dulces)

y no causan cáncer o caries…
Los abrazos son totalmente naturales

(sobre todo los que nacen del corazón).

Son sin conservantes, ingredientes artificiales o pesticidas…
Los abrazos son:

libres de colesterol,

endulzados naturalmente,

100% disponibles en la naturaleza

y son totalmente reciclables…
Los abrazos son fáciles de transportar,

no necesitan baterías,

sintonización o rayos-X…

están dentro nuestro…!!!
Los abrazos están exentos de impuestos,

totalmente regenerables y autosuficientes energéticamente…

cuanto más se usan…más hay…!!!!!
Los abrazos son seguros en cualquier tipo de clima…

Tienen calor propio

La verdad es que:

Los abrazos son especialmente aconsejables para días fríos y lluviosos…
Los abrazos son especialmente efectivos en tratamientos de problemas como:

pesadillas, soledad, enfermedad,

pérdidas de un ser querido,

depresión del día lunes…
Nunca dejes para mañana si puedes abrazar a alguien hoy,

porque cuando das un abrazo a alguien,

en el mismo instante estás recibiendo uno de vuelta….!!!!!!!

Muere lentamente

Muere lentamente quien no viaja,
quien no lee,
quien no oye música,
quien no encuentra gracia en sí mismo.
Muere lentamente
quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.
Muere lentamente
quien se transforma en esclavo del hábito
repitiendo todos los días los mismos
trayectos,
quien no cambia de marca,
no se atreve a cambiar el color de su
vestimenta
o bien no conversa con quien no
conoce.
Muere lentamente
quien evita una pasión y su remolino
de emociones,
justamente estas que regresan el brillo
a los ojos y restauran los corazones
destrozados.
M uere lentamente
quien no gira el volante cuando esta infeliz
con su trabajo, o su amor,
quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir
detrás de un sueño
quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida,
huir de los consejos sensatos...
¡Vive hoy!
¡Arriesga hoy!
¡Hazlo hoy!
¡No te dejes morir lentamente!
¡NO TE IMPIDAS SER FELIZ!

Curiosidades

 SABIAS QUE.....???

Sabias que las ratas se multiplican tan rápidamente que en 18 meses, dos rata pueden llegar a tener 1 millón de hijos.

Sabias que los cocodrilos pueden comer una sola vez al año.

Sabias que los koalas pueden vivir toda su vida sin tomar agua.

Sabias que Las Vegas es el punto mas luminoso desde el universo.

El graznido de un pato (cuac, cuac) no hace eco y nadie sabe por qué.

Los mosquitos tienen dientes.

Sabias que el encendedor fue inventado antes que las cerillas.

Los diestros viven en promedio nueve años más que los zurdos.        
Es imposible estornudar con los ojos abiertos.

Sabias que las ratas y los caballos no pueden vomitar.

La cucaracha puede vivir nueve días sin su cabeza, antes de morir de hambre.
Los elefantes son los únicos animales de la creación que (afortunadamente) no pueden saltar.
Una persona común ríe aproximadamente quince veces por día (deberíamos mejorar eso).
Es posible hacer que una vaca suba escaleras pero no que las baje.
La Coca Cola originalmente era verde [¿no es que el traje de Santa
 Klaus (o Papá Nöel) era verde y lo transformaron a rojo por una publicidad de Coca Cola?] 
  Sabias que el orgasmo de un cerdo dura 30 minutos.(guau)

Sabias que al estornudar te puedes quebrar una costilla.

Sabias que si te puedes chupar el codo te puedes chupar el pito.

El agua de mar

El agua de mar es conocida por sus altas propiedades curativas, sus componentes principales son el floruro, cloruro, sodio, sulfato, calcio, potasio, bromuro, bario. Estas sales son abundantes en el agua de mar, y las cuales confieren un sinfín de propiedades al agua marina como lo son:
• Desinfectante.
• Anticoagulante.
• Antiséptica.
• Cicatrizante.
• Purificante.
Sus propiedades se utilizan sobre todo para sanar heridas, para cicatrizar, para combatir infecciones, y purificar el cuerpo en general. La piel también se beneficia gratamente con los baños de mar, pues de esta agua la piel absorbe cantidad de vitaminas y minerales que restituyen las células. Si a esto añadimos la frotación suave con arena sobre la piel, tendremos un completo tratamiento de belleza, pues las células muertas caerán y la piel podrá absorber con más vigor la nutritiva agua.

Dolor de cabeza

La mayoría de los dolores de cabeza son temporales causados por tensión emocional, tensión arterial alta, resaca, infección, deficiencia alimenticia y presencia de toxinas en el cuerpo.
Sin embargo, la alergia, principalmente a los alimentos como leche y productos lácteos, chocolate, pollo, hígado, también, pueden causar dolor de cabeza.
El dolor ocurre debido a la irritación a las terminaciones de los nervios en el hombro, el cuello y en el cuero cabelludo.
Aquí tenemos varios remedios tradicionales que pueden ayudarnos

* Presionar un lado de la sien con el pulgar y el otro; con el dedo índice durante varios minutos. Igualmente, puede frotar, por algunos minutos, las sienes o la parte afectada por el dolor con la parte interior de un limón.

* Otro remedio para aliviar el dolor de cabeza consiste en agitar los brazos y las manos vigorosamente lo que hace que fluya más sangre en estas área descongestionando la cabeza.

* Sujetar una pinza de colgar la ropa en el lóbulo de la oreja(como un arete) del mismo lado donde se tiene el dolor de cabeza.

* Mojar la frente y la nuca con agua fria alivia el dolor de cabeza.

Demostrar amor

La verdad que la vida es hermosa, incluso aquellas cosas que nos pasan y no le encontramos sentido, pero estoy segura de que hay un por qué. La gente es buena por naturaleza, pero a veces pasa que no sabe demostrar lo que siente y el mundo amigos míos está hecho para dar y recibir amor. Hay miles de formas de amar, escuchar es la primera, oímos pero no escuchamos, acordarte de sus gustos, escribir algo, preocuparte por sus cosas, porque lo más dificil no es querer sino demostrarlo y mucho más dificil es decirlo.

Muchas parejas se olvidan de el pequeño detalle de las caricias, palmaditas, besos, tomarse de las manos, esa palabra tan dulce “te quiero“, entender y perdonar, eso es lo que implica el amor, abrir el corazón, mejorar tus demostraciones, recordar que cuando una pareja se demuestra con acciones lo que siente esta relación se afianza más cada día, se profundiza y se hace estable.

Escalones a la felicidad

No puedes hacer todas las cosas mejor de lo que lo hacen los demás, tú las haces a tu manera.

Tu humanidad se hace presente como en el resto de la gente.

Así que:

Debes buscar dentro de ti quién eres, y ser ése.

Debes decidir las prioridades, y cumplirlas.

Debes encontrar tu fuerza y usarla.

Debes aprender a no competir con los demás.

Por lo tanto:

Habrás aprendido a aceptar que eres único.

Habrás aprendido a fijar las prioridades y a tomar decisiones.

Habrás aprendido a vivir con tus limitaciones.

Habrás aprendido a respetarte.

Y serás un mortal más vital.

Atrévete a creer:

Que eres una persona maravillosa e irrepetible.

Que más que un derecho, es tu tarea encomendada ser quien eres.

Que la vida no es un problema a resolver, sino un regalo que disfrutar.

De esta forma podrás sobreponerte y disfrutar de las cosas que antes te deprimían.

Las lágrimas son naturales, sufre, lamentate y luego sigue adelante!!

La única persona que estara con nosotros toda la vida somos nosotros.

"Vive mientras tengas vida."

Yo no quiero tristezas

Que yo no quiero tristezas,que las tristezas apagan, que yo no quiero rencores,que los rencores atascan que yo no quiero alarmarme porque la angustia me mata, que yo quiero un claro dia,que me de paz y armonia,que las risas me acompañen y le den luz a mi vida.

El destino

¿Creéis en el destino? En eso que según dicen esta ya escrito, que hace que nuestras vidas sean así de tristes o alegres…
¿Creéis que se puede cambiar? ¿Que ya está escrito o que cada uno escribe el suyo según sus actos?
Puff en esto cada persona pensará una cosa, yo personalmente… creo que parte del destino esta escrito pero que con nuestros actos podemos cambiarlo, podemos hacérnoslo un poquito mas fácil, o más difícil claro.
Creo también que si nos obcecamos en algunas cosas nos van a salir así, no porque el destino lo diga sino porque nosotros mismos nos lo marcamos así…

La sonrisa

Es el son...son... son de la risa, hija de la risa y nieta de la carcajada.

El más saludable masaje de belleza para el rostro;
el pasaporte al reino de los Cielos;
el ropaje más lindo del alma;
el mejor antídoto contra las preocupaciones;
la canción de los Ángeles;
la seriedad  arrepentida;
la  oración  de  los sabios;
la contraseña entre los amigos;
la puerta de la cooperación entre conocidos y desconocidos;
alienta la buena voluntad en los negocios;
acorta el tiempo de la angustia;
crea la felicidad en la pareja y en el hogar;
una clara manifestación de salud mental, emocional y espiritual;
descanso para los fatigados;
calor para los tristes;
luz para los decepcionados;
es como el sol: ilumina, calienta  y  se  irradia.                           

¿Cuánto cuesta una sonrisa? –Nada.
¿Cuánto beneficio nos puede dar? –Mucho.
¿Qué tiempo dura? –Un instante.
¿Y cuánto perdura en la memoria? –A veces toda la vida.
¿Quién es tan rico que no la necesite? –Nadie.
¿Quién es tan pobre que no pueda regalarla? –Ninguno.
¿Se empobrece el que la dá? –Al contrario, se enriquece.
¿Se puede comprar, vender o robar? –Sólo se puede ofrecer gratuitamente.
¿Y quién es el que está más necesitado de una sonrisa? –Aquél  que  no tiene ninguna  para  dar.

Y si el cafe....

Doy vueltas con la cucharilla el café

la golpeo tres veces contra el borde de la taza
la limpio con mi boca y la dejo en el platillo
tomo un sorbo.

Mientras tanto, me miras y sonríes
cuando vuelvo a dejar la taza en su sitio
devuelvo la mirada y me la sostienes
sin desviarla.

Se me hace tan fácil amarte
en nuestra colcha tocarte y hundirte
que resulta casi imposible evitar pensar
en todos los "y si..." que has podido provocar.

Imagina: ¿y si hubiera tardado un poco más con la cucharilla?
¿Y si no la hubiera golpeado contra el borde de la taza?
¿Y si no la hubiera limpiado con mi boca?
¿Y si no la hubiera dejado en el platillo, ni tomado un sorbo?

¿Y si no me hubieras mirado,
ni sostenido mi mirada?
Peor aún, ¿y si no hubieras acudido?
¿Y si jamás hubieran estado unidos nuestros destinos?

La mesa que nos separa
es una nimiedad de obstáculo
a todo lo que podría haber ocurrido
si un simple "y si..." se cumpliera.

Puedes ver lo fácil que es
agonizar en una taza de café
dando vueltas con la cuchara
alargando nuestra mañana.

Pero no te preocupes, amor,
todo lo arreglas con tus besos
y ocultando bajo la colcha
nuestros brillantes cueros.

La primera vez

La primera vez que te di un beso un mar de sensaciones de miel y

azucar me recorrio el cuerpo. Mi piel se impacto con ello y un

escalofrio de placer se propago por todo mi ser. Mis labios rozaron

tus labios, mi mano acaricio tu piel y todo mi ser sintio algo que

todas las palabras del mundo no podrian describir. Te buscaba y te

encontre, me buscabas y me encontrastes. Ese primer beso que te di,

llevaron a un millon de ellos. Cada uno con su sabor, su olor, su

momento que me recuerda a ti. Y tus recuerdos me recuerdan esa

primera vez, que se repite en cada beso.

Te quiero mucho.

Sueños perdidos

Los Sueños Perdidos

Este es el triste y excepcional relato,
De unos sueños viejos que perdí hace rato.
No recuerdo cuándo ni dónde los perdí,
Solo sé que un día ya no estaban aquí.
Mi alma está afligida y mi corazón llora,
Yo no sé que rumbo tomará mi vida ahora.
Quisiera encontrarlos, procuro recuperarlos,
Y prometo que nunca volveré a descuidarlos.

Necesito saber en donde se perdieron,
Si me los quitaron o sólo se cayeron,
Quizá en el autobús cuando volvía una tarde.
Talvez me los sacó del bolso algún cobarde.
O acaso los dejé en el bolsillo del pantalón,
Y al lavarlo se diluyeron con el agua y el jabón.
Quizás eran de espuma y se desvanecieron,
O tenían alma propia, y de mi casa huyeron.

No sé exactamente hace cuanto los perdí,
Si a la hora de la cena o cuando me dormí,
Hace un día, esta tarde, o una noche de enero,
En verano, en otoño o una mañana en febrero.
Hacía mucho tiempo que no los observaba,
Trivial y neciamente yo así los descuidaba,
Casi sin darme cuenta ya los estaba olvidando,
Y de forma dolorosa mi descuido estoy pagando.

Eran ellos incontables y todos muy variados,
Los que más me gustaban eran los cuadrados,
Aunque alguna preferencia tenía por los azules,
Los más grandes y bellos yo los guardaba en tules.
Los rojos y los blancos eran pequeños y suaves,
Tenía unos agridulces y otros en forma de aves.
Todos se han marchado, ninguno está ya aquí,
Y ahora me pregunto ¿qué será de mí?

Quizás ahora tenga que volver a inventarlos,
Será mucho más fácil que intentar recobrarlos.
Prometo que esta vez los cuidaré con más ardor,
Custodiarlos muy de cerca y evitarme otro dolor.
Los pondré en una caja junto a la mesa de noche,
Los vigilaré fielmente aunque gane algún reproche.
En plegaria al Creador suplicaré con tenacidad,
Para que así muy pronto se conviertan en realidad.

Camino a casa

Necesito recorrer esa vereda,
ese camino que me lleve a casa
donde encuentre ese refugio
donde te encuentre a tí

Y ahi, en la calma de la noche
encontrar tus brazos fuertes
y refugiarme en el calor
que solo brota de tu alma

Y perderme en tu aroma
y como loca divagar sobre
nubes de amor
pensando en tus manos

Necesito esconderme en tu mirada
y encontrarme en el sabor
que solo se que encontrare
cuando mis labios toquen los tuyos

Y saborear con las palmas de mis manos
las curvas sinuosas de tu espalda
y descansar, reposando como niña
en el vasto bosque de tu pecho

Necesito encontrar el camino
que me lleve a tu lindero
necesito tocar con las puntas de mis dedos
el cielo que se esconde en tus caricias

Tu boca

Tu boca, tus manos ,
tus ojos, me dan
todos los  regalos
que pueda esperar

Besarte  los labios
me deja olvidar
instantes adversos
que puedan llegar

No quiero otro anhelo
que poderte amar
y tocar el cielo
que tu amor me da

Los ojos

Los ojos....  
  
son el punto donde se mezclan el alma y el cuerpo...

...y ellos hablan aunque tu te quedes sin voz...

Soñar

En un tiempo espere y espere
En un tiempo imagine y me ilusione
Espere lo que nunca llego,
Imagine mil veces lo que nunca paso
Ya no puedo seguir esperando
Ya no quiero imaginar mas …
por que todas mis ilusiones las he perdido ya

He comprendido por fin la realidad,
que todo tiene un comienzo
pero también un final
que la vida, son pequeños momentos
y que no existe la plena felicidad
que es mucho lo que tengo
y no puedo esperar mas
Que la perfección no existe
y que jamás llegara
Por que nada es perfecto, y menos
la vida real.
Que no debo seguir viviendo un sueño
pero si puedo soñar, siempre que
después del sueño, sea honesta con
la realidad.

Sabias que

La fortaleza de un hombre no está en el ancho de sus hombros. Está en el tamaño de sus brazos cuando abrazan.
La fortaleza de un hombre no está en lo profundo del tono de su voz. Está en la gentileza que usa en sus palabras.
La fortaleza de un hombre no está en la cantidad de amigos que tenga. Está en lo buen amigo que se vuelve de sus hijos.
La fortaleza de un hombre no está en como lo respetan en su trabajo. Está en como es respetado en su casa.
La fortaleza de un hombre no está en lo duro que puede golpear. Está en lo cuidadoso de sus caricias.
La fortaleza de un hombre no está en su cabello o su pecho. Está en su corazón.
La fortaleza de un hombre no está en las mujeres que ha amado. Está en poder ser verdaderamente de una mujer.
La fortaleza de un hombre no está en el peso que pueda levantar. Está en las cargas que puede llevar a cuestas.

Dame tus manos

A veces las cosas se tuercen te digo por cierto
y te encuentras frente a ese desierto abierto
con el hielo mudo y el coraje lento
tan viejo como el mismo mundo
el cariño y el despecho,
el camino se hace andando,si
pero un desierto es un desierto.

ya sé por qué le ganó a nuestro labio el silencio,
y es que el reloj no tiene el tiempo
no tiene el miedo
el caso es que no conseguimos aislarnos del resto de
este mundo
donde los humanos, cambian los sueños por aire
dame alguna excusa que nos salve
o que nos traguen siete mares
pero no me quites el coraje.

Enseñame tus manos
abre las palmas que las veas
y ahora, dime si aun te queda un poco de esperanza
en ellas
enseñame tus manos, esas, con las que nos acariciamos
y hoy nos hacemos, tanto daño, tanto daño amor.

tal vez por qué para ti solo soy un cero a la izquierda
y no hay manera de que multiplique mi cariño por tus
ganas,
y nos den mas que cero

ya se por qué le ganó a nuestro labio el silencio,
y es que el reloj no tiene el tiempo,
no tiene el miedo,
no tiene el fuego...
no te preocupes, que hoy es domingo y Dios descansa
disfrutemos del momento y de este sitio que nos regala.

Dame alguna excusa que nos salve
o que nos traguen siete mares
pero no me quites el coraje

Es sencillo enfadarse

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse
con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno,
con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no
resulta tan sencillo.

Los tres filtros

Un  discípulo  llegó muy agitado a la casa de Sócrates y empezó a hablar de esta manera:

- “¡Maestro!  Quiero  contarte cómo  un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia...”

Sócrates lo interrumpió diciendo: -“¡Espera! ¿Ya hiciste pasar a través de los Tres Filtros lo que me vas a decir?

-“¿Los Tres Filtros...?”

-“Sí” - replicó  Sócrates. El primer filtro es la VERDAD.  –“¿Ya examinaste cuidadosamente si lo que me quieres decir es verdadero en todos sus puntos?”

-“No... lo oí decir a unos vecinos...”

-“Pero  al  menos lo habrás  hecho pasar por el segundo Filtro, que es la BONDAD: ¿Lo que me quieres decir es por lo menos bueno?”

 -“No, en realidad no... al contrario...”

 -“¡Ah!” - interrumpió Sócrates.- “Entonces vamos a la último Filtro. ¿Es NECESARIO que me cuentes eso?”

 - “Para ser sincero, no.... Necesario no es.”

 -  “Entonces -sonrió el sabio- Si no es verdadero, ni bueno, ni necesario... sepultémoslo en el olvido...”

¿Tienes algo que decir a otra persona?. Recuerda pasarlo por la VERDAD, la BONDAD y la NECESIDAD antes de decirlo.

Si estuviera prohibido

Si estutuviera prohibido
decir palabras vacías, la mayoría de la gente estaría muda.
No siempre nos damos cuenta de lo valioso que es el don de la palabra y lo importante que es emplearlas con acierto. Las palabras tienen el poder de destruir y construir.
¡Que fácil resulta desaprovecharlas no diciendo absolutamente nada!

Hoy callare

Hoy llamaré al silencio,   
  
hoy permaneceré callada en letras.

Hoy dejaré de escribir mis sensaciones, mis sueños,

mis intenciones,hoy callaré ...

No significa que no vaya a seguir,

no será el silencio quien me repare.

No buscaré la solución a nada,

no intentaré seguir una senda

    Hoy callaré... 

Campeonato de Marina

 
 Ayer en Almoradi entrenando Marina con sus compañeras.                                           

Nada mas vestirse,¡que guapisimas!

 Y que artista que tengo,lo hizo de maravilla,¡guaaaaaapisiiiiima!

Todas juntas,son unas campeonas tubieron todas medalla,menos las de pelota ,pero no pasa nada porque lo hicieron muy bien y tu Marina estuviste fantastica,conseguiste emocionarnos,asi que animo y aseguir entrenando porque en Altea vamos arrasar guapa.                                                                       

Enamorada

enamorada

me  siento como el surgir de multiples acordes,

que elevan  mi alma en susurros,

sentimientos que brotan dentro de mi ser

en la poesia mas hermosa,

descubrir caricias en mi piel jamas concebidas,

temblor en mis manos al tocarte,

silencios que me elevan a lo eterno

como petalos en flor,

canto que embelesa mis sentidos

almibar que suaviza mi voz,

palabras que en su secreto brotan libres,

sencillas como la brisa que penetra en mi sien,

y mi cuerpo mudo, sumiso , vencido,

al roce de tus suspiros  renace en la pasion de un beso,
enamorada,

de tu risa , de tu voz,

de la libertad que emerge en ti,

cuando tu palpitar enciende mi impetu,

la llama que no cesa de iluminar mi ocaso,

me siento como esa playa dormida,

que las olas mecen en su orilla embriagada en tu respirar,

coro de sirenas que el viento dibuja en esta lejania,

coplas de  mi corazon.

es tu mirada dulce como la miel,

salvaje como mi sed de amar

letras que aceleran  mi  pulso

en fantasias de tu sino,

esencias perfiladas en la ternura que nace

de este amor,

enamorada...

Las pipas

Las pipas de girasol son una buena fuente de vitamina E, colina, betaína, lignano y ácidos fenólicos, según demuestra un estudio de la Universidad Politécnica de Virginia.

Si a cada fruto seco se le reconocen unas ventajas nutricionales únicas como es el que a las almendras se les otorguen propiedades suavizantes y reafirmantes para la piel; a los pistachos alto nivel de hierro mientras que a las nueces un gran contenido de Omega3; entonces a las pipas de girasol hay que otorgarles el mérito de la vitamina E.

Cuidado de la piel.

¡Todas las mujeres pueden ser bellas, sólo que algunas se esmeran mucho más que otras para lograrlo!

Veamos algunos consejos básicos a tener en cuenta para cuidar y mimar nuestra piel.

    * Es muy importante hacer una limpieza de la piel diariamente. No importa si te has maquillado o no, es un paso que no te lo puedes saltear, y debe ser diario.
    * Usar el hidratante adecuado para tu piel. Esto junto con la limpieza son dos pilares indispensables.
    * Refuerza la higiene diaria con una buena exfoliación. Lo ideal es dos veces por semana.
    * En el caso que tu piel sea sensible deberás evitar los productos que pueden provocar mayor sensibilidad o enrojecimiento y tal vez erupciones.
    * Durante el día debes elegir los productos que tienen protección solar. Los productos que contengan alcohol o perfumes debes intentar evitarlos. Para la noche debes optar por los productos que contienen AHAS (alfahidroxiácidos), es para ayudar a barrer las células muertas, dejando tu piel mucho más fresca, suave y luminosa.

"No hay quién entienda a los hombres"

"No hay quién entienda a los hombres"

Si eres tierna con ellos... eres una cursi. Si no... una insensible.

Si no te arreglas... eres una descuidada. Si lo haces... es para tontear con otros.

Si no trabajas... eres una simple “ama de casa”. Si lo haces y ganas más que ellos... se sienten ofendidos.

Si ellos siempre pagan... es un abuso. Si lo haces tú... se sienten menos.

Si te acuestas con ellos... eres una alocada. Si no... es que no los quieres.

Si ellos ascienden de puesto... es por sus capacidades. Si lo haces tú... es porque te has acostado con el jefe.

Si ellos miran a otras... es su naturaleza. Si tú te fijas en otros... eres infiel.

Si sales con un chico sin dinero... eres una loca tonta. Si sales con un millonario... eres una interesada.

Si a los 30 ellos no se casan... son solteros codiciados. Si tú a los 30 no te has casado... ya se te pasó el arroz.

Si estás de mal humor... eres una neurótica. Si ellos lo están... ¡pobrecitos, no los comprendes!

Si eres fea... no te hacen caso. Si eres guapa e inteligente... te tienen miedo.

Si te ponen los cuernos y sigues con ellos... más estúpida no puedes ser. Y si lo hacen y los dejas... que poco aguante tienes!.

Si tienen una amante... es porque en su casa no tienen lo que necesitan. Si lo tienes tú... ¡Ah, que buscona!

Si ellos andan con una más joven... bravo por ellos!. Si tú lo haces... es que necesitas que te hagan “el favor”.

Si están intolerables... compréndelos, tuvieron un mal día. Si tú estás intolerable... es que estás “en tus días”.

Los besos de los huesos

Para,para,para,para,para que quererte tanto
Si despues despues, si despues te vas

Para,para,para,para,para que quererte tanto
Si despues,despues, si despues te vas

Y a tu corazon que se ha olvidado, dile que recuerde lo que soy,que tengo el querer, que tengo el llanto y que te canté la negra flor
Huesos de los besos enterrados, toda la tristeza en un monton
y entre tanto amor desordenado se confunden penas y perdon

Para,para,para,para,para que quererte tanto
Si despues despues, si despues te vas

Para,para,para,para,para que quererte tanto
Si despues,despues, si despues te vas

Soy el sueño que te sueña
y en mis sueños tu eres una flor entre mis ramas secas
pero el demonio siempre me despierta
y te alejas otra vez...

Para,para,para,para,para que quererte tanto
Si despues despues, si despues te vas

Para,para,para,para,para que quererte tanto
Si despues,despues, si despues te vas

Si despues,despues, si despues te vas.

¡Me encantan!

Fito & fitipaldis.

Puedo escribir y no disimular
Es la ventaja de irse haciendo viejo
No tengo nada para impresionar
Ni por fuera ni por dentro.

La noche en vela voy cruzando el mar
Porque los sueños viajan con el viento
Y en mi ventana sopla en el cristal
Mira a ver si estoy despierto.

Me perdí en un cruce de palabras
Me anotaron mal la dirección
Ya grabé mi nombre en una bala
Ya probé la carne de cañón.
Ya lo tengo todo controlado
Y alguien dijo no,no,no,no,no
Que ahora viene el viento de otro lado
Déjame el timón…. y alguien dijo no,no,no.

Lo que me llevará al final
Serán mis pasos, no el camino
¿ No ves que siempre vas detrás
cuando persigues al destino?

Siempre es la mano y no el puñal
Nunca es lo que puede haber sido
No es porque digas la verdad
Es porque nunca me has mentido.

No voy a sentirme mal
Si algo no me sale bien
He aprendido a derrapar
Y a chocar con la pared.
Que la vida se nos va
Como el humo de ese tren
Como un beso en un portal
Antes de que cuente diez

Y no volveré a sentirme extraño
Aunque no me llegue a conocer
Y no volveré a quererte tanto
Y no volveré a dejarte de querer.

Dejé de volar, me hundí en el barro
Y entre tanto barro me encontré
Algo de calor, sin tus abrazos,
Ahora sé que nunca volveré.

La isla de los sentimientos.

Érase una vez una isla donde habitaban todos los sentimientos:

La alegría, la tristeza y muchos más, incluyendo el Amor.

Un día les fue avisado a los moradores que la isla se iba a hundir.

Todos los sentimientos se apresuraron a salir de la isla,

Se metieron en sus barcos y se prepararon a partir,

pero el Amor se quedó,

porque se quería quedar un rato más con la isla que tanto amaba antes de que se hundiese.

Cuando por fin ya estaba casi ahogado, el Amor comenzó a pedir ayuda.

En eso venía la Riqueza y el Amor le dijo: Riqueza llévame contigo.

No puedo – le contestó – hay mucho oro y plata en mi barco,

No tengo espacio para ti.

Entonces el Amor le pidió ayuda a la Vanidad: por favor ayúdame.

La vanidad le dijo: no te puedo llevar tu estás todo mojado,

Vas a arruinar mi barco nuevo.

El Amor le pidió ayuda a la Tristeza: Tristeza me dejas ir contigo?

Ella le respondió: Ay!! Amor estoy tan triste que prefiero estar solita.

También pasó la Alegría, pero ella estaba tan alegre,

que no oyó el Amor llamar.

Allí fue cuando una voz le llamó; ven Amor yo te llevo, era un viejito,

pero el Amor estaba tan feliz que se le olvidó preguntarle su nombre.

Al llegar a tierra firme le pregunto a la sabiduría:

Sabiduría, ¿quién era el viejito que me trajo aquí?

Ella respondió: era el Tiempo.

¿El Tiempo? preguntó el Amor,

Pero, ¿ porqué solo el Tiempo me quiso traer ?.

La Sabiduría le respondió:

Porque solo el tiempo es capaz de ayudar a entender un gran Amor..

Aloe vera

La planta de aloe vera es una de las más famosas del
mundo. Posee vitaminas A, B1, B2, B6, C y ácido fólico. También contiene fósforo, calcio, zinc, magnesio, potasio, cobre, hierro y sodio.

El aloe vera favorece el proceso de coagulación de la sangre, es antiinflamatorio y muy útil para cicatrizar las heridas. También colabora en quemaduras de la piel, previene la aparición de acné y las alergias. Es un hidratante natural, que evita las irritaciones en la piel, gracias a sus propiedades regenerativas. Es un verdadero antibiótico natural: contiene ácido urónico, que elimina algunas partículas perjudiciales para nuestro organismo, previniendo así la proliferación de radicales libres que tanto daño causan.

Aloe Vera: contraindicaciones y consejos.

A pesar de su gran utilidad, hay menos de 1% de las personas que son alérgicas a esta planta, asimismo, pueden aparecer efectos indeseables por su mal uso y no se permite emplearla durante el embarazo ya que produce una fuerte acción purgante.
Hay que dejar el Aloe el suficiente tiempo para actuar (3 meses) de forma que el organismo pueda adaptarse al producto.
Si está consumiendo Aloe Vera y nota que se produce una aumento en las deposiciones, es necesario beber mucha agua y suspender el uso de esta planta.
Como es astringente y seca la piel, se aconseja, antes de aplicarla sobre la piel, mezclarla con otras plantas, para suavizar sus efectos.
Consumida en exceso puede causar congestión del bajo vientre o aumentar la intensidad de la hemorragia menstrual.
Ocasiona una notable pérdida de potasio a nivel intestinal, por lo cual los enfermos cardíacos o renales deberán utilizarlo con precaución.

Dormir bien

No hay nada más reparador luego de un día agitado que dormir correctamente, es increíble como luego de ocho horas de sueño nuestro cuerpo y nuestra mente están nuevamente preparados para enfrentarse a la rutina diaria, sin embargo, son muchas las personas que olvidan la importancia del descanso y llegan a sufrir de las consecuencias.

El descanso no es cosa de juego, si logramos descansar el tiempo recomendado las ventajas pueden ser mayores de lo que imaginamos, a continuación una lista de algunas de las razones que nos incentivarán a controlar mejor nuestras horas de sueño:

    * Ayuda a conservar la memoria. Cuando no descansamos correctamente nuestra capacidad de retención y concentración se ve alterada afectando nuestra rutina diaria.
    * Refuerza nuestras defensas. El dormir pocas horas perjudica el sistema inmunológico lo que, como sabemos, nos hace más propensos a ciertos virus.
    * Controla nuestro apetito. Mientras menos dormimos tendemos a producir menor cantidad de leptina, sustancia responsable de la regulación de nuestro apetito, y mayor cantidad de grelina, hormona provoca el apetito.
    * Previene la depresión. Por lo general quienes sufren de imsomnio tienen mayor riesgo a presentar problemas de depresión e incluso alcoholismo.
    * Retrasa el envejecimiento. La falta de descanso impide la producción de las hormonas que permiten la renovación celular mientras estimula la producción de aquellas que provocan estrés.

Caminar es una actividad muy completa

caminar es una actividad muy completa que lo puede realizar cualquier persona sin importar la edad. Si la practicas estarás haciendo un ejercicio aeróbico que te permitirá quemar una gran cantidad de calorías, reducir el tamaño de tus piernas  y tonificarlas, y mantener activo tu corazón entre otras cosas.

Si estas decidida a realizar esta actividad es aconsejable que hagas una consulta con tu medico para confirmar que cuentes con un estado de salud optimo. Se recomienda que camines diariamente 30 minutos como mínimo, al ritmo que consideres adecuado pero sin detenerte.

Beneficios de caminar:

» Aumento del ritmo metabólico. Te ayudara a seguir quemando calorías aun después de terminada la caminata.

» Mejora el transito intestinal. Realizar este ejercicio te permitirá digerir mas rápido los alimentos.

» Supresor del apetito. Te permitirá disminuir tu sensación de hambre y por lo tanto la cantidad de alimento que ingieras.

» Aumento del tejido muscular. Te ayuda a reemplazar la grasa que posees en tu cuerpo por masa muscular.

» Reduce el exceso de alimentación. Al mantenerte ocupado y a la vez distendido evitaras que centres tus energías en comer.

» Aumento del autoestima. Realizar este ejercicio te llevara a sentirte mejor físicamente y psíquicamente.

Mentiras.........

Lo que me preocupa no es que me hayas mentido, sino que, de ahora en adelante, ya no
podré creer en ti.
La verdad duele sólo una vez, las mentiras...Cada vez que se recuerdan.
El mentiroso tiene dos males, que ni cree ni es creído.
No está permitida la mentira si alguien nos pregunta lo que tiene derecho a saber.
Las mentiras más crueles son dichas en silencio.
En ciertos casos, guardar silencio es la mayor mentira. No decir es igual a mentir.
La mentira es un fantasma que nunca te dejará en paz, mientras sólo tú sepas la verdad... y esto no significa que haya que decir la verdad sino hacer las cosas con honestidad.

Me pregunto si es amor

 concedeme el deseo que mis manos toquen tu corazon,

es tan intensa esta emocion ,que los suspiros de mi alma,

nacen y mueren en el aire que respiro cuando te siento cerca,

es un estallido de emociones que me hace llorar o reir,

es un fuerte oleaje que atraviesa mi alma y la divide en dos,

es la libertad de alcanzar el cielo con mi mirada elevandome en su inmensidad,

sin temor a caer, sin miedo a nada,es volar en la eternidad de mi anhelo,

es amor me pregunto ???? es amor lo que siento??????

o es solo el deseo de acariciar el brillo de tu mirada con la mia??

concedeme el deseo que mi ser llene el vacio de tu soledad

vestirla de primaveras, de soles , de bellas madrugadas,

permite que grabe en tu cuerpo el aroma que reside en mi,

borrar toda huella, todo dolor, hacer de este dia el primero,

iluminando cada instante de  esta pasion

coloreando fantasia que nos haga navegar en este oceano,

oceano de sentimientos atados a tu ternura,

es amor me pregunto ???  es amor lo que siento ????

o es solo un sueño dormido acariciando el infinito que ese horizonte perfila...

concedeme el deseo de  vaciar tus lagrimas con mi ser,

es amor lo que sientes o solo es una estrella fugaz?????''

que retoza en el eterno de este mar agitado,

eres la roca donde sublime mis voces denotan???

o eres la dulce melodia por la que mi piel delira????

mariposas que revolotean en mi agitado aliento

luz que despierta mis sentidos,

es amor????? me pregunto.... es amor lo que siento?????

o es solo la perpetua esperanza que habita en mi???

Tu me elegiste

si tu me elegíste...
no trates de cambiar mi esencía
olvida imponerme tus costumbres
y tus gustos.

No soy un mármol quetallarás
a tu gusto.

Ni una geisha sin voz
ni pensamientos.

Ya vengo con mis propias
ídeas y valores.

Te amaré
como lo sienta y no
como tú lo digas.

No me compares con las
protagonistas del pasado.

Ni hurgues en mis silencios
" privados "

Respeta mis tiempos
y limitaciones.

No trates de esconder aquello
que te atrajo hacia mí.

No confundas un simple juego
con la " realidad "

No soy perfecta en la cocina,
en la vida, ni ante el espejo.

Si es que me elijes, recuerda
que el tiempo nos pasa a ambos...

Y rehúso a ser un proyecto
más en tu vida.

No intentes adiestrarme
como a un cachorro.

Déjame ser tal como
me conociste.

Recuerda que el placer y
la rutina no se llevan bien...

Si me conocistes volando,
no esperes que me quite
las alas.

Decepcion....

Es un sentimiento extraño este de la decepción. Tristeza por haber confiado y perdido; alivio por haberse alejado a tiempo.
Y orgullo por la decisión que se toma. Hoy más que nunca.

Felices de los que no desean nada, ya que nunca sufrirán decepciones. Es cierto que los deseos no satisfechos nos traen decepciones. Pero los deseos satisfechos nos traen satisfacciones. ¿Cual es mayor?  mientras más sufra uno, más apreciará los momentos de felicidad, y vice versa. El que no desea nada no sufre decepciones, pero tampoco satisfacciones. Está más allá del deseo y la decepción. ¿En realidad es feliz? No es feliz, pero tampoco desdichado.

Me has decepcionado,me siento decepcionado, esto es decepcionante, son las expresiones en que solemos usar este lexema tan culto, tan elegante, que apenas se entiende, o no se entiende como debiera. Y solemos añadir algo así como:Has frustrado las esperanzas que tenía puestas en ti. En efecto, al usar el verbo decepcionar solemos cargar el peso de la culpa en el decepcionado, no en el decepcionador. Pero si hay un decepcionado, tiene que haber un decepcionador. Si hablásemos en lenguaje transparente, hablaríamos de engañar, que se entiende más claro; aunque probablemente volveríamos a suavizar la expresión diciendo me siento engañado en vez de me has engañado; en efecto, usamos el término decepción cuando se trata de expectativas, de promesas insinuadas, no de promesas hechas.

 

Mi silencio

Mi silencio, aunque parezca vacío, está lleno de significado.Es como la pausa que hace el director entre movimiento y movimiento en una sinfonía.
Nadie aplaude. Todos quedan en trance con la melodía anterior para entrar en la siguiente.
Mi silencio no es olvido, es atención.Es un susurro ahogado que quiere decirte al oído lo mucho que pienso en ti.
Mi silencio es profundo, lleno de reflexiones y sobre todo, lleno de preguntas.
Mi silencio se pierde también en fantasías, imaginando un mundo que nos pertenece, se apoya en las veces que te he sentido cerca y se sonríe al recordar tus palabras.
Mi silencio, tan difícil de llevar, se consuela con darte la paz que necesitas para pensar, pero se estremece al desear escucharte. Se reprime al querer saber si estás bien, si tus planes se cumplen.
Mi silencio te extraña. No pienses que significa renuncia, no pienses que significa huida.Mi silencio es sólo la atmósfera de fingida calma que grita con todas sus fuerzas que sigo aqui....

Amor eterno

Fui testigo de su pena…
Fui la mirada prendida al vacio…
Fui esa estrella perdida en el tiempo,
Fui el deseo de su cuerpo.

Un misterio indescriptible…
Una lágrima prendida al alma,
Fui ese beso callado en el espacio…
Fui en el silencio la nota que cantaba…

Fui ese sueño acariciado…
Esa voz al filo de la distancia…
Fui la musa inspiradora de sus sueños…
Fui suspiro entre sus labios,
Y el calor encendido de su pecho.

Fui todo eso…
Cuando pensaba que no podría alcanzarme
Cuando creyó que solo era un verso…
Una poesía escrita en el alma…
Una voz al teléfono.

Fui lo que ahora soy…
La que ama…
La que sueña…
La que siempre te espera.
Amor de primavera…
Amor de otoño,
Amor de piel…
Amor de besos…
De voz y de risas
De canto y de lágrimas…
Simplemente, un amor eterno.

Hay besos

Hay besos que queman y te llegan al alma.
y arde en deseos y se pierde la calma,
Hay besos sinceros y otros que mienten,
pero el que ama no adivina con el beso
las intenciones.
solo nos dejamos llevar por nuestras
emociones, pero que dulces sensaciones,
amor besos y caricias, es la maravilla de la vida
quisiera que esos momentos no tuvieran fin
y morir amando.

Fuente de vida

El cuerpo humano puede estar semanas sin recibir alimentos, pero sólo aguantaría unos días sin agua. El cuerpo está compuesto en un 65% de agua, aunque este porcentaje varía a lo largo de la vida. Así un bebé tiene un 85% de agua y un anciano un 55% de agua. Para muchos el envejecimiento consiste en un proceso de deshidratación.
La principal necesidad de beber agua, es debida a que el cuerpo humano no puede almacenar agua, por lo que hay que reponer las perdidas que se producen debido a la orina y heces o por las perdidas producidas por la sudoración o la respiración.
Las bebidas alcohólicas y con cafeína aumentan la perdida de agua. Esta bebidas tienen efectos diuréticos, al estimular a los riñones en la producción de orina. Con la perdida de este agua, también perdemos vitaminas disueltas en el agua, tales como vitamina C o vitamina B. Por tanto si consumimos alcohol se debe aumentar el consumo de agua para reemplazar esta pérdida extra.

En tu compañia

Te propongo un beso simple,
Un pasaje hasta la locura,
Te propongo sensaciones viejas
Viviéndolas de nuevo,Te propongo fuego,
Ansiedad y lujuria.
Te propongo fantasías,
Viajes al centro del ensueño,
Te propongo caricias
Que a veces tienen nombres
Algo insolentes,
Te propongo de todo un poco,
O mucho más
De lo que tuviste siempre.
Te propongo juntos
Fotografiar la vida,
Los pequeños detalles
Que se hacen inmensos
En tu compañía,
Te propongo fiesta
El impensado día
Que nos descubra la noche
Sin otro proyecto
Que vivir la vida.
Te propongo aire,
Me propones cielo,
Ver una mañana
Por dentro de las sábanas
Que rodean tu cuerpo,
Te propongo alma,
Espero tu infierno.
  

Mirada tactil

¿Cómo encontrar el silencio?
¿Cómo perderse en el cielo?
¿Cómo surcar el horizonte?
¿Y rozar el misterio?

Tendida su figura sobre el césped inmenso,
Ella, recorría con su alma el firmamento.
Suspiros mil danzaban en las nubes,
Y jugaban inquietos deseos,
Su juego incierto.

Desde lo alto de una ventana,
Entre cortinas de gasa,
Él recorría su silueta en silencio,
Y esa mirada táctil que rozaba su espalda,
Hizo que ella lo mirara…
Se estremeciera, se sonrojara.

Hasta que un día, se atrevió a nombrarla,
Y en cada letra de su nombre creyó besarla.
¡Cuán grande se hace el corazón cuando ama!
Parece que todo el cielo conspirara.
Cuando dos almas se encuentran,
Cuando dos seres se aman…

Un viaje a lo mas profundo del corazon

Lo que parece no es lo que es... Por esa razon debemos de arriesgarnos a mirar las profundidades. El mar desde la orilla se ve vacio, pero si nos atrevemos a meter la cabeza podremos ver la belleza que tiene escondido en su interior. Muchos dicen que este mundo es superficial, porque ya nadie mira la profundidad de las cosas. Por esto los invito a un viaje a las profundidades del corazon, alli donde esta escondido lo bello y lo no tan bello de cada ser humano. Del corazon mana la vida, es de alli de donde salen los malos y buenos pensamientos, los deseos, las mentiras, el odio, pero tambien el amor... No todos tiene la habilidad de tocar lo mas profundo de nuestro ser...pero aquel que lo logra siempre deja dentro de nosotros una moneda en el gran tesoro que todos tenemos dentro... En el tesoro de mi corazon hay un cofre lleno de todas las cosas hermosas que dejaste alli....en las profundidades de mi corazon.

Una lagrima

Una lágrima es eso que humedece los ojos del mundo..
y que el mundo se empeña en ocultar..
Es eso que nos tragamos tantas veces por soberbia
por orgullo.. por fortaleza. Y queda en la garganta, apretada en el corazón comprimiéndolo todo...
Es tan profundo que no sabemos con certeza de donde nace,
ni si podrá morir algun día..
A veces una lágrima cicatriza una herida, lava una pena, y ablanda el corazón..
Una lágrima es un recuerdo, una angustia, una desesperación..un interrogante..
Una lágrima puede ser a veces el comienzo de un perdón..
La primera luz de la rectificación que hace estrechar una mano.
Una lágrima puede ser rebeldía o arrepentimiento, odio, amor, luz o sombra...
Una lágrima puede ser el sueño desvanecido, que roce nuestros párpados, o el amor perdido que aun esta dulce, húmedo...
Una lágrima es a veces la gota mágica que hace cambiar por dentro, cuando tenemos que pagar nuestra cuenta de dolor..
La lágrima ayuda...
Cuando la derramamos en el corazón querido,
o en la intimidad de la amistad, la lágrima une..
estrecha, funde...
La lágrima transforma, enseña, disuelve los rencores..
las espinas, las malas hierbas que van creciendo
e impidiendo acercarse, abrazarse y comprenderse

¿Porque muere el amor?

¿POR QUÉ MUERE EL AMOR?

Las decepciones causadas por el abuso de confianza frecuentes. La
falta de sinceridad, respaldada en muchas ocasiones detrás de una
reflexión equivocada " por no herir sus sentimientos" "por no
preocuparle",etc. es una actitud que va destruyendo lentamente la
confianza. La Pereza, del que se acomoda en una situación ya
establecida y lo da todo por hecho. A esta actitud yo la clasifico
como el "cáncer del amor". De ella deriva muy pronto, la rutina, la
falta de respeto, el aburrimiento. El Egoísmo. Es imposible que un
amor perdure si se dejan llevar cada uno de sus instintos egoístas.