domingo, 8 de marzo de 2020

Soy mujer, soy fuerte, soy valiente, inteligente, y soy libre.


Soy mujer, soy fuerte, soy libre, soy inteligente, soy valiente.
Tengo debilidades, hay decisiones que me esclavizan, a veces hago y digo tonterías y, en ocasiones, me acobardan las circunstancias.
Pero también me levanto tras las caídas y aprendo de las experiencias.
Soy mujer, convivo con el hombre.
Hombres que me cuidan, algunos que me dañaron, otros que me ayudaron y también los hay que me quieren u odian.
Muchos han pasado indiferentes por mi vida, algunos quedarán indelebles en mi memoria.
Soy mujer y soy igual.
Soy igual que cualquier hombre y soy igual que cualquier otra mujer.
Somos y estamos juntos manteniendo nuestras diferencias y viviendo.
Cometemos errores y a veces éstos nos hacen vulnerables y a veces nos fortalecen.
Somos libres, somos iguales.
Feliz día a todas las mujeres luchadoras. 

viernes, 6 de marzo de 2020

Que no te importe lo que piensen de ti.


Que no te importe lo que piensen de ti.
Tu vida es como un libro cerrado, todos ven el título pero la verdad solo la conoces tú.

miércoles, 4 de marzo de 2020

domingo, 1 de marzo de 2020

Quien merece explicación, respuesta, nada.


Aprende a distinguir quién merece una explicación, quien merece sólo una respuesta, y quien no merece absolutamente nada.

jueves, 27 de febrero de 2020

Sensible, débil, compasión y pasion


Solía odiar ser sensible, pensaba que me hacía débil. Pero quítame eso y me quitaras la verdadera esencia de mi ser, mi apreciación por las pequeñas cosas, mi vivida vida interna, mi compasión por el dolor ajeno y mi pasión por todo.

sábado, 22 de febrero de 2020

Se tú y sonríe.


Sabes?, no necesitar convencer a nadie absolutamente de nada, porque no importa lo mucho que lo intentes, hay gente que nunca va a comprender tu historia, tu lucha, tus porqués, ni la batalla que estés librando. Continúa, se tú, sigue adelante, sonríe. No le debes nada a nadie.

No lo tomes todo personal


domingo, 16 de febrero de 2020

No va a cambiar quién soy.


«El concepto que usted tiene sobre mí no va a cambiar quién soy, sin embargo, sí que puede cambiar mi concepto sobre usted…»

sábado, 15 de febrero de 2020

La vida es como una montaña rusa


La ansiedad y la depresión no avisan. No llaman, no te ponen un mensaje ni sabes cuándo llegarán. Puedes pensar que eres fuerte, que a ti eso no te pasa, que tú aguantas. Pero llegan un día que estás relajada, después de meses de tensión, de muchas lágrimas contenidas y muchos «estoy bien» que no eran verdad.
Van cogiendo sitio en tu vida poco a poco: un día no te pones tacones, otro no sales, otro no te maquillas y de repente te das cuenta de que vas en el coche sin música. Y lloras más que sonríes. Y no disfrutas de nada y nada te hace feliz.
A veces no te sientes comprendida y eso duele.
Hay personas que nunca han tenido un problema grande y por eso les es mucho más difícil comprender. Si fuese más normal hablar de ello, nos sentiríamos más comprendidas.
Los problemas grandes necesitan, además de la comprensión de tu gente, la ayuda de un profesional.
El primer paso para solucionar un problema es saber que lo tienes. A veces tardas en darte cuenta de que llevas tiempo sin sonreír ni ilusionarte y ni tú te entiendes. La ansiedad y la depresión suelen llegar cuando frenas, cuando la montaña rusa de las emociones se para. A veces vuelves a montar en la montaña rusa de la vida solo con la ayuda de amigas, pero muchas veces necesitas ayuda profesional. En este camino entre darte cuenta del problema y solucionarlo, te encuentras con el estigma del «qué dirán». Y aquí es donde todos podemos ayudar. Ir al psicólogo es necesario y normal. Querer solucionar un problema es más valiente que guárdatelo. Y no se soluciona con un: «Anda, tía, salimos a tomar una cerve y se te pasa», porque entonces a ti ese nudo que tienes en la garganta se te pasa al pecho y ya no te atreves a decirle a nadie que te falta el aire.
Creo que es necesario dedicar tiempo en redes a normalizar que todos estamos tristes alguna vez, que ir al psicólogo es como ir al dentista, porque igual que quieres tener los dientes bonitos, quieres sonreír de corazón para lucirlos.
Las publicaciones más banales son tan necesarias como reflexionar, porque a veces que un post te haga sonreír te hace evadirte de los problemas y eso también es salud. Ayudémonos en los días malos para compartir más días buenos. 🖤

Deja de juzgar


Deja al mundo en paz.
Deja a la gente en paz.
No llegues a ninguna conclusión.
No juzgues a nadie.
Todo se hará cargo de sí mismo.
Robert Adams
Agradezco ser como soy y cuanto más lo siento y menos pienso todas las cosas que aparecieron para molestarme y preocuparme, para causar dolor, se van desvaneciendo porque simple y llanamente las dejo ir----Ewan----
Via ''Dragones, princesas y alguna bruja"




viernes, 31 de enero de 2020

miércoles, 29 de enero de 2020

Salud no es solo lo que comes...


Dedicado a todas las personas que se creen en posesión de la verdad absoluta, a quienes juzgan sin saber, critican sin conocer y etiquetan sin pensar. A quienes ven el mundo en blanco y negro, sin matices ni términos medios.

martes, 28 de enero de 2020

jueves, 23 de enero de 2020

La lagrima y la sonrisa.


Un día la lagrima Le dijo a la sonrisa:
Te envidio porque siempre estás feliz.
La sonrisa respondio:
Estas equivocada, porque muchas veces soy la máscara de tu dolor.

miércoles, 22 de enero de 2020

lunes, 20 de enero de 2020

viernes, 10 de enero de 2020

Hoy decido perdonarme.


Hoy decido perdonarme,si me equivoqué fue sin intención de hacer daño y lo único que se podía hacer en ese momento.
Hoy decido perdonarme porque es momento de seguir adelante sin mochilas ni mi espalda cargada, me perdono por lo que no di, por lo que no supe cómo hacer, por lo que hice y por lo que no… porque es mi perdón el que necesito, porque es mi vida y mi responsabilidad perdonarme…
Comprendí que la vida son dos segundos y no es mi misión cumplir las expectativas de nadie… mi misión es sanar y despertar…

domingo, 5 de enero de 2020

The power of love


Reyes

Queridos Reyes Magos:
Me pido a mi familia
Me pido a mis amigos
Me pido salud para toda la vida
Me pido alegria
Me pido paz
Me pido paciencia
Me pido amor
Me pido no rendirme nunca
Me pido justicia
Me pido un poco de cabeza para aquellos que se les va
Me pido besos para cada dia.

La vida